护唇小妙招 这个冬天呵护你的唇部

补充B族维生素

冬季，由于新鲜蔬菜摄入不足，B族维生素摄入量不足，导致唇部干燥。多吃黄豆芽、白菜、梨、猕猴桃这类新鲜水果蔬菜，不但可增加B族维生素的摄取，还有利于使身体的PH值达到适当的碱性水平，从而达到滋润唇部的功效。