防晒的方法有哪些 如何正确打开这个夏天呢(3)

上班通勤主要在室内的话SPF15 就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。

经常开车或工位在窗边的多留意UVA 的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。

防晒系数选择参考—日常篇

当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值(30或30+)和强抗水的类型。

防晒系数选择参考—户外篇

SPF 越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。