新美腿标准i6腿 想要修炼i6腿怎么做(2)

做做瘦腿按摩

每天晚间洗漱完毕，全身放松后，可以给腿部坐按摩。由脚踝的位置往膝盖的方向像拧毛巾一般按摩，并以按摩油或按摩霜按摩，来促进腿部的循环，以达到瘦腿的效果。

坚持瘦腿按摩也能让你离i6美腿更近的，想瘦腿一定要长期坚持哦。

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运动多一点

想瘦腿的姑娘睡觉前可以试试空中脚踏车动作，刚开始100个，然后逐次递增，蹬完后把腿竖在墙上30分钟左右，会觉得腿麻麻的。这个抬腿的动作被公认为是最瘦腿的动作之一，想要瘦腿的姑娘可以在空暇时候多做做。

很多女生身体的脂肪堆积在大腿，导致腿型整体不好看。七丽介绍过一些瘦腿的小知识和瘦腿最快的方法，每天坚持做，三周左右就能看到瘦腿效果。

（相关链接：瘦大腿的快速方法）

所谓美腿真的没有什么固定的标准。人与人欣赏的标准不一样，审美观和价值观也都参差不齐，如何能给出一个固定的判断标准呢?

姑娘们，不要为了所谓的新一代美腿标准标准而进入减肥误区，腿美不美，修炼好比例就可以啦。做好心中的自己，你就是女神!