健身房减肥计划表女生 去健身房这样练最快减肥(3)
时间: 06-16 12:11
来源: 啊哦网
作者: Anne
女生健身房减肥贴士
不必担心肌肉增长
这套健身房减肥计划比较简单，女生可以放心大胆地练，担心肌肉增长完全是没有必要的。热身和拉伸
每次健身，不能忘记练前热身及练后拉伸。适合自己的计划最好
健身的朋友也可以咨询健身房的健身教练，为自己量身定做一个减肥计划。
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女生健身房减肥贴士
不必担心肌肉增长
这套健身房减肥计划比较简单，女生可以放心大胆地练，担心肌肉增长完全是没有必要的。热身和拉伸
每次健身，不能忘记练前热身及练后拉伸。适合自己的计划最好
健身的朋友也可以咨询健身房的健身教练，为自己量身定做一个减肥计划。
