健身能不能喝酒 健身期间喝酒会前功尽弃吗(2)

健身期间可以喝酒吗 总结

健身期间能喝酒吗?出于健康和防止肌肉过度消耗的角度考虑，不建议任何健身的人在任何场合以任何形式饮酒，如果一定要赢就也尽量控制摄入量。选择酒精含量略微低的葡萄酒来替代白酒、威士忌等。

健身期间可以喝酒吗?综上所述，健身能不喝酒就不要喝酒。