吃面食容易发胖吗 这样吃面食不再担心长肉(2)

面食会长胖吗 总结

面食，用面粉制作的食品的总称。北方的饺子、面条、拉面、煎饼、汤圆、煎饺等;南方的烧麦、春卷、粽子、元宵、油条等都属于面食一类。

吃面食(饺子、面条、烧麦、春卷等食物)只要调料不放得太多，在对的时间用健康的烹调方式烹调，这样吃面食是不容易让人发胖的。