苹果牛奶减肥的害处 需警惕这四大危害(2)

温馨提示

虽说苹果和牛奶在日常生活中都是比较营养健康的食物，但用它们来代替主食长期下去对于身体还是有不好的影响的，建议美眉们选择减肥方法之前谨慎考虑。实行两三个周期体重下来了，之后注意做好体重维护，莫过于乱吃，坚持运动就好了。不要长期频繁一直用这个减肥方法，免得伤身。