马甲线怎么练 速练马甲线女神(2)
时间: 12-12 16:36
来源: 啊哦网
作者: Anne
侧身支撑挺髋
10-20次
坐姿左右转体
左右各20-30次
仰卧直腿卷腹
10-20次
直臂平板后抬腿
左右各10-20次
仰卧屈膝侧身卷腹
左右各10-20次
版权归原创者所有，如有侵权请联系删除
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直臂平板后抬腿
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仰卧屈膝侧身卷腹
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