瘦身汤的做法大全 三款瘦身汤温暖又健康(2)

杏仁水鱼汤

水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净

水鱼宰杀，用水洗净，连壳斩块一齐放入锅内

加清水适量，武火煮开后

文火煮2小时，调味即可

饮汤食肉。具有滋阴降火、化痰止咳之功效。

瘦身操

再配上瘦身操，早上锻炼提升精气神

一天都精神抖擞，晚上练一练，

瘦身有保障！

每天抽45分钟出来做做有氧运动

会瘦的更快哦！

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