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减肥

喝什么减肥最快最有效 几种减肥饮品做法介绍

时间: 01-10 15:25 来源: 啊哦网 作者: Anne

喝什么减肥最快最有效 ?

今天我为大家推荐几款减肥瘦身的饮品和食物,大家一起来瘦瘦瘦!

姜黄薄荷茶

姜黄富含姜黄素,

这种成分对于脂肪的产生有抑制作用,

还能作为天然的抗氧化剂,

延缓衰老让皮肤更有光泽,

除了冲泡茶,做饭时加点也很好!

喝什么减肥最快最有效 几种减肥饮品做法介绍

材 料

1小包干薄荷茶、1杯热水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙姜黄粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜

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步 骤

把所有的材料放入杯子里,倒入热水冲调搅匀即可。

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生姜柠檬茶

生姜和柠檬富含维生素C,

还能帮助消化、吸收食物,

再加点薄荷,每天喝2-3杯,

清除脂肪效果更棒!

喝什么减肥最快最有效 几种减肥饮品做法介绍

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