瑜伽瘦肚子动作(5)

第五组

【one】

【two】

【three】

【four】

【five】

【six】

【seven】

【eight】

瑜伽，是快节奏工作和生活的一枚暂停键。

瑜伽，是你身体恢复出厂设置的一枚归零按钮。

眉宇舒静，心神归宁，乐在每个体式中，

涓涓流淌。伽人们，坚持就是胜利！

动作有点多，赶紧收藏起来慢慢学吧！