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健康

大米饭怎么做好吃(2)

时间: 01-06 15:23 来源: 啊哦网 作者: Anne

鸡肉布丁饭

食材

    40克鸡胸肉

    30克胡萝卜

    1个鸡蛋

    20克芹菜

    100毫升牛奶

    150克软饭 做法:

    1 将鸡蛋打入碗中,打散,调匀。

    2 洗好的胡萝卜切片,再切条,改切成粒。

    3 洗净的芹菜切成粒。

    4 将洗好的鸡胸肉切片,再切条,改切成粒。

    5 将米饭倒入碗中,再放入牛奶,拌匀。

    6 倒入蛋液,拌匀。

    7 放入鸡肉丁、胡萝卜、芹菜,搅拌匀。

    8 将拌好的食材装入碗中。

    9 将加工好的米饭放入烧开的蒸锅中。

    10 盖上盖,用中火蒸10分钟至熟。

    11 揭盖,把蒸好的米饭取出。

    12 待稍微冷却后即可食用。

    大米饭怎么做好吃

    鲜虾汤饭

    食材

      45克虾仁

      50克菠菜

      35克秀珍菇

      45克胡萝卜

      170克软饭

      2克盐 做法:

      1 将洗净的菠菜切成粒。

      2 洗好的秀珍菇切片,切成丁,再剁成粒。

      3 洗净的胡萝卜切片,切成丝,改切成粒。

      4 洗净的虾仁切成丁,剁成粒。

      5 汤锅中注入适量清水烧开,倒入胡萝卜、香菇。

      6 倒入软饭,用锅勺将其压散、拌匀。

      7 盖上锅盖,用小火煮20分钟至食材软烂。

      8 揭开锅盖,倒入虾仁,拌匀。

      9 放入菠菜,拌匀煮沸。

      10 加入少许盐。

      11 拌匀调味。

      12 起锅,把煮好的汤饭盛出,装入碗中即可。

      大米饭怎么做好吃

      菠萝蒸饭

      食材

        70克菠萝肉

        75克水发大米

        50毫升牛奶 做法:

        1 将水发好的大米装入碗中,倒入适量清水,待用。

        2 菠萝肉切片,再切成条,改切成粒。

        3 烧开蒸锅,放入处理好的大米。

        4 盖上盖,用中火蒸30分钟至大米熟软。

        5 揭盖,将菠萝放在米饭上,加入牛奶。

        6 盖上盖子,用中火蒸15分钟。

        7 揭盖,把蒸好的菠萝米饭取出。

        8 用筷子翻动,稍冷却后即可食用。

        大米饭怎么做好吃

        芋香紫菜饭

        食材

          100克香芋

          150克银鱼干

          200克软饭

          10克紫菜

          2克盐 做法:

          1 将去皮洗净的香芋切片。

          2 洗好的银鱼干切碎。

          3 洗净的紫菜切碎。

          4 将切好的食材装入盘中,待用。

          5 烧开蒸锅,放入装好盘的香芋。

          6 盖上盖,用小火蒸15分钟。

          7 揭盖,把蒸熟的香芋取出。

          8 用刀把香芋压烂,剁成泥。

          9 汤锅中注入适量清水,用大火烧开。

          10 倒入适量软饭,搅散。

          11 再放入银鱼干,搅匀。

          12 盖上盖,用小火煮20分钟至食材熟透。

          13 揭盖,倒入香芋,拌匀煮沸。

          14 放入切好的紫菜,拌匀。

          15 加入适量盐,搅拌匀。

          16 盛出,装入碗中即可。

          大米饭怎么做好吃

          奶酪蘑菇粥

          食材

            35克肉末

            45克口蘑

            50克菠菜

            40克奶酪

            40克胡萝卜

            90克水发大米

            盐少许 做法:

            1 将洗净的口蘑切成片,再切成丁。

            2 洗好的胡萝卜切成片,再切成粒。

            3 洗净的菠菜切成粒。

            4 奶酪切片,再切成条。

            5 汤锅中注入适量清水,用大火烧开。

            6 倒入水发好的大米,拌匀。

            7 放入切好的胡萝卜、口蘑,搅拌匀。

            8 盖上盖,烧开后转小火煮30分钟至大米熟烂。

            9 揭盖,倒入肉末,拌匀。

            10 再下入菠菜,搅拌均匀,煮至沸腾。

            11 放入少许盐,拌匀调味。

            12 把煮好的粥盛入碗中,放上奶酪即可。

            大米饭怎么做好吃

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