豆渣有什么用途(2)

3. 烹饪用料

豆渣中含有蛋白质、磷、钙、铁等很多营养成分，对人体十分有好处。通过处理和加料，豆渣也能变佳肴噢~

▼豆渣与鸡蛋、面粉和水混在一起，就是健康的粗粮早餐饼。

▼豆渣可以部分代替面包与蛋糕中的油和面粉，减少了油脂和碳水化合物，瞬间变身美味健康食品！

▼利用了豆渣后，连巧克力布朗尼这种高热量甜点都能摇身一变健康食谱！

▼加入豆渣的粗粮小饼干，健康又管饱！

豆渣中蛋白质丰富且含有脂肪，对鱼苗来说是很不错的粗粮食物。所以豆渣用来养鱼是不错的选择。但是注意：一定要炒熟哦！

钓鱼陶冶情操，豆渣做鱼饵省钱也省心。

豆渣营养丰富，在家种植花草甚至蔬菜都可以试试用豆渣施肥。将豆渣埋入土中，或者加水稀释浇上去，会感受到花草的茁壮成长噢！

豆渣先用水稀释噢！然后浇在植物根部不远的位置，长势喜人，绿意盎然。

豆渣粗纤维、粗颗粒，又能有效吸附油脂和水，用来洗碗、洗锅再好不过了！清除厚油的能力不输洗洁精~