熬夜吃枸杞好吗(2)

调节免疫，降低血糖

所以说，枸杞绝不是你向岁月妥协的象征，更加不是中年男人的专属品。

当然了，三月冬藏三月春，枸杞和枸杞之间也是有区别的，最好的枸杞当属新茬枸杞。

即经历了三个月冬歇，三个月春生，在入夏时节结出的果实。

这个时期成熟的枸杞，经过了谷雨时节的丰沛雨水滋润，充分吸收了天地之精华，营养最甚，个头最佳。

不管是药用还是养生，价值都是极高的，是一年中最好的枸杞。