女性吃什么水果对卵巢好(2)

▼草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等，可以增强皮肤的弹性，具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。

▼搭配火龙果一起食用，美味加倍，美白效果也加倍哦~

▼将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中，放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶，清爽可口，美白效果也是棒棒的呢！

▼樱桃中丰富的维他命c能滋润皮肤，抵抗黑色素的形成，有效美白肌肤。

▼樱桃中还含有丰富的铁质元素，能够改善气色，使皮肤白里透红有弹性。

▼每天一杯樱桃汁，你还怕自己不够白吗？

▼西红柿中也含有丰富的维生素c，对于祛斑美白具有很好的效果。

▼生吃西红柿，这样肌肤就能吸收到更多的营养，美白效果更显著哦~

▼将西红柿与黄瓜一起食用，酸甜美味，清脆可口~每天一个西红柿，变白其实就这样简单！

▼菠萝中富含的维他命能够淡化面部色斑，呈现出健康的亮白肤色。

▼饭后食用菠萝，能更好地促进身体对菠萝中养分的吸收，美白效果也更好。