熬夜会影响身体排毒吗

熬夜会影响身体排毒吗

很多人都知道，夜晚11点之后睡觉，是会影响身体的排毒的。

器官排毒时间表

21：00~23：00淋巴排毒

23：00~01：00肝排毒

24：00~04：00脊椎造血

01：00~03：00胆排毒

03：00~05：00肺排毒

05：00~07：00大肠排毒

所谓的“排毒”，是指人体排出的各种新陈代谢的废物。

虽然上面这个器官排毒时间表没有科学依据的支撑，但它的存在是为了让我们警惕熬夜给器官带来的伤害。

但这不代表你可以肆意，随心所欲的熬夜。身体始终是自己的，还是要学会爱惜。

熬夜其实不是猝死的病因，但确实是一个诱因：长期熬夜会容易诱发心脑血管疾病。

在这些病症下熬夜，容易交感神经过度兴奋，心动过速引发室颤，造成心源性猝死。

患有先天性心脑疾病的朋友尤其要避免熬夜。

不要以为还年轻就熬得起夜，抱着无谓的心理熬夜甚至通宵，都是在和自己的生命过不去。