养生小知识(3)

经历了上述的熬夜、酗酒等伤肝行为之后，肝火之旺，达到顶级。再加上夏天心火也旺，所以很多人动不动就生气、上火；所以熬夜的人容易暴躁，暴躁的人又容易失眠，而接着熬夜；如此循环....还是否有大把的大好时光呢？

其实生气，何止是仅仅伤肝呢？老话儿：“病由心生”。生气后身体器官的变化太大了：

1、肝脏比平时大了一圈

所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。这就是常听说的:气的肝疼....

2、 生气时还伤肺

很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。

其次，一生气皮肤还会长色斑，这个小编就不多说了，说多了都是泪...读者自悟...

总之，拥有大把时光的你，还敢肆意快活吗？

如果知而不改的话...扁鹊都治不了你

李时珍也会同意扁鹊的诊断，