夏天吃姜有什么作用

夏天吃姜有什么作用

/防暑祛湿/

姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，防暑祛湿。

大夏天一直待在空调房里面没有出汗的人，要多吃点姜，能帮助散发体内热气，防止中暑！

/增进食欲/

炎热的天气没胃口，每天吃点姜能健脾养胃，增进食欲。

姜含有一些挥发油和姜辣素，可促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动，从而提高食欲！

/腹痛止泻/

夏季气温高，病菌活跃，容易肚子痛、吐泻，喝姜汤可以缓解。

姜的解毒作用很明显，尤其是解鱼蟹毒，它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌，防止呕吐腹泻。